Corso Tecniche di rilassamento

Il corso online ha una durata di 35 ore e prevede l’assegnazione di 50 crediti formativi.
Durante il corso, verranno affrontati i seguenti argomenti:

  1. Introduzione alle tecniche di rilassamento e ai loro benefici per la salute
  2. Il Training Autogeno: principi, tecniche e applicazioni
  3. Il Mindfulness: principi, tecniche e applicazioni
  4. L’integrazione del Training Autogeno e del Mindfulness
  5. L’applicazione delle tecniche di rilassamento in ambito sanitario e psicologico
  6. La valutazione dell’efficacia delle tecniche di rilassamento

 

Descrizione

Il corso “Tecniche di rilassamento” si concentra sulla conoscenza e l’applicazione del Training Autogeno, una tecnica di rilassamento psicofisiologica e di modifica a livello fisiologico e psichico.

Insieme al Mindfulness, il Training Autogeno è considerato uno strumento efficace per la riduzione dell’arousal neurovegetativo e dello stress.

Il corso è rivolto a operatori sanitari e psicologi, ma anche a coloro che desiderano apprendere e utilizzare le tecniche di rilassamento per migliorare la propria salute e benessere psicofisico.

Il corso fornisce ai partecipanti le competenze necessarie per utilizzare il Training Autogeno e il Mindfulness in modo efficace, integrandoli in una visione olistica della salute e del benessere.

Al termine del corso, i partecipanti saranno in grado di applicare le tecniche di rilassamento in ambito sanitario e psicologico e di valutarne l’efficacia.

Ricordiamo che gli operatori sanitari necessitano di una riqualificazione periodica delle competenze per l’esercizio della professione e non in tutti i casi richiede il conseguimento di crediti, ma si può ottenere anche attraverso la frequentazione di percorsi formativi con rilascio di attestato.

Quest’ultima tipologia ha un costo di 10,00 euro a certificazione.

Corso ECM al costo di 2 euro + IVA per credito

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